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인사평가 공정성 확보 인사평가는 조직의 성과와 직무 수행 능력을 평가하는 중요한 과정입니다. 그러나 이 과정에서 공정성이 결여될 경우, 직원들의 사기 저하와 조직의 신뢰도 하락을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 인사평가의 공정성을 확보하기 위한 방법과 실무 사례를 통해 어떤 전략이 효과적인지 살펴보겠습니다. 1. 명확한 평가 기준 설정인사평가의 공정성을 확보하기 위해서는 무엇보다도 명확한 평가 기준이 필요합니다. 평가 기준이 불명확할 경우, 평가자는 주관적인 판단을 할 가능성이 높아지며, 이는 평가의 공정성을 해칠 수 있습니다. SMART 원칙(Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound)에 기반한 목표 설정을 도입하면 평가의 객관성을 높일 수 있습니다.  공정한 인사.. 2025. 4. 2.
기업 가스라이팅 기업 내 가스라이팅은 직장 내에서 발생하는 심리적 조작과 정서적 학대를 의미합니다. 이는 직원의 자존감을 낮추고, 판단력을 흐리게 하며, 조직 내에서 고립시키는 방식으로 이루어질 수 있습니다. 이번 글에서는 기업 가스라이팅의 주요 특징과 이를 극복하기 위한 방법을 소개합니다. 1. 가스라이팅의 특징기업 내 가스라이팅은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 대표적인 특징으로는 다음과 같은 사례들이 있습니다:과잉 정보 입력: 직원에게 지나치게 많은 업무를 부여하여 피로를 유발하고 판단력을 저하시킵니다.자존감 박탈: 반복적인 질책과 부정적인 피드백을 통해 직원의 자존감을 낮춥니다.고립: 직원 간의 관계를 단절시키고, 지지 기반을 약화시켜 고립된 상태로 만듭니다.  직장에서 가스라이팅을 당하고 있다면  직장에서 .. 2025. 4. 2.
혈압 관리를 위한 자연식품 혈압 관리는 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 약물 치료도 필요할 수 있지만, 자연식품을 활용한 식단 개선은 혈압을 낮추고 심혈관 건강을 증진하는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 혈압 관리에 효과적인 자연식품과 그 활용 방법을 소개합니다. 1. 바나나바나나는 칼륨이 풍부한 대표적인 과일로, 체내 나트륨 배출을 촉진하여 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 칼륨은 나트륨과 균형을 이루며 혈압 조절에 중요한 역할을 합니다. 간식으로 먹거나 오트밀, 스무디에 추가하면 간편하고 맛있게 섭취할 수 있습니다.  약 대신 혈압을 낮춰주는 자연 식품 5가지  약 대신 혈압을 낮춰주는 자연 식품 5가지혈압 관리하기 | 스트레스나 운동부족, 비만 등의 문제로 발생할 수 있는 고혈압은 혈관 속을 흐르는.. 2025. 4. 2.
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