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독고마리의 효능 독고마리(도꼬마리)는 전통 한방에서 오랜 역사를 가진 약용 식물로, 국화과에 속하는 한해살이풀입니다. 특히 열매는 '창이자(蒼耳子)'라는 이름으로 알려져 있으며, 다양한 건강 효능을 지니고 있습니다. 아래는 독고마리의 주요 효능을 정리한 내용입니다. 1. 비염 완화독고마리는 항염 작용을 통해 비염 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 꾸준히 섭취하거나 달인 물로 코를 세척하면 코막힘과 재채기 같은 증상을 줄이고 축농증 예방에도 효과적입니다.  [한동하의 식의보감] 비염·가려움증에 좋은 ‘도꼬마리’, 독성은 주의해야 - 헬스경향  [한동하의 식의보감] 비염·가려움증에 좋은 ‘도꼬마리’, 독성은 주의해야 - 헬스경향어릴 적 가시가 달린 타원형 모양의 작은 씨앗을 갖고 놀았던 적이 있다. 씨앗을 던지면 친구의 .. 2025. 3. 21.
궁채나물 상추대의 효능 궁채나물, 흔히 상추대라고도 불리는 이 식재료는 건강에 유익한 다양한 효능을 가지고 있어 주목받고 있습니다. 상추대는 상추가 자라면서 꽃대가 올라온 줄기 부분으로, 고소하면서도 약간 쌉쌀한 맛과 아삭한 식감이 특징입니다. 아래는 궁채나물 상추대의 주요 효능을 정리한 내용입니다. 1. 불면증 완화상추대에는 락투카리움이라는 화합물이 포함되어 있어 자연적인 진정 효과를 제공합니다. 이 성분은 신경을 안정시키고 수면을 촉진하여 불면증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.  맛과 식감이 예술인 궁채 | 궁채 효능, 궁채 장아찌  맛과 식감이 예술인 궁채 | 궁채 효능, 궁채 장아찌안녕하세요. 나물투데이입니다. SNS에 먹방과 ASMR이 유행인 요즘 식감으로 인해 좋은 소리가 나는 맛있는 음식들이 참 많은데요. 그런 영.. 2025. 3. 21.
우체국 일반우편, 일반등기, 빠른등기 요금 우체국은 다양한 우편 서비스를 제공하며, 일반우편, 일반등기, 빠른등기 등 각기 다른 요금과 속도로 고객의 요구를 충족시킵니다. 아래는 각 서비스의 특징과 요금을 정리한 내용입니다. 1. 일반우편일반우편은 가장 기본적인 우편 서비스로, 주로 서류나 가벼운 물품을 보낼 때 사용됩니다.요금: 우편물의 무게와 크기에 따라 400원에서 450원 정도가 부과됩니다.배송 소요 시간: 보통 1~3일 정도 소요되며, 주말과 공휴일은 제외됩니다.  일반우편 빠른등기 차이와 가격 | 우체국 우편물 종류  일반우편 빠른등기 차이와 가격 | 우체국 우편물 종류우체국에 우편을 보낼 게 있는데 중요한 서류라 배송지에 빨리 도착했으면 했어요. 그러다 예전에 들어봤던 빠른 등기가 생각이 나서 다음날 바로 안전하고 빠르게 등기를 보낼.. 2025. 3. 21.
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