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생리전 증후군 증상: 복통 변비 생리전 증후군(PMS)은 생리 시작 전 7~10일 동안 나타나는 다양한 신체적, 정서적 증상을 말합니다. 이 시기에 복통과 변비와 같은 소화기 증상이 흔하게 발생합니다. 복통의 원인생리 전 복통은 자궁 수축과 관련이 있습니다. 생리 시작을 준비하면서 자궁이 수축하여 내막을 배출하려는 과정에서 통증이 발생할 수 있습니다. 이러한 통증은 일반적으로 생리 시작 후 1~2일 이내에 완화됩니다.  "생리 때마다 설사해서 짜증나요"...그 이유는?  "생리 때마다 설사해서 짜증나요"...그 이유는? - 하이닥생리일 전후에는 변비가 사라진다는 여성들이 많다. 설사 증상이 나타나서다. 설사는 생리전 증후군(PMS)과 생리통의 흔한 증상 중 하나다.생리전 증후군생리가 시작news.hidoc.co.kr 변비의 원인생리 .. 2025. 1. 7.
학원은 영어로? 한국에서 '학원'은 학생들이 학교 수업 외에 추가로 학습하는 교육 기관을 의미합니다. 영어로 이를 표현할 때는 상황에 따라 적절한 단어를 선택해야 합니다. 1. 'Academy'와 'Institute'의 의미Academy: 일반적으로 예술, 과학, 군사 등 특정 분야의 전문 교육 기관을 지칭합니다. 예를 들어, 'Military Academy'는 군사 학교를, 'Art Academy'는 예술 학교를 의미합니다.Institute: 보다 포괄적인 의미로, 특정 분야의 교육이나 연구를 수행하는 기관을 나타냅니다. 예를 들어, 'Institute of Technology'는 기술 연구소를 의미합니다.  [임귀열 영어] College vs. University vs. School vs. Academy | 한국일보.. 2025. 1. 7.
곰탕 끓이는 방법 곰탕은 진하고 구수한 국물로 많은 이들의 사랑을 받는 한국의 전통적인 보양식입니다. 사골이나 우족을 오랜 시간 끓여 우려낸 국물은 영양이 풍부하고 맛이 깊습니다. 아래는 집에서 손쉽게 곰탕을 끓이는 방법을 단계별로 안내해 드리겠습니다. 재료 준비사골: 사골 2kg잡뼈: 잡뼈 2kg양지머리: 양지머리 1kg물: 약 6.5리터소주: 반 컵마늘: 한 줌대파: 한 대양파: 2개통후추: 약간소금: 적당량  사골곰탕 끓이는 법  사골곰탕 끓이는 법사골곰탕 끓이는 법 사골곰탕은 사골부위로만 끓이면 비용이 비싸요. 잡뼈를 함께 넣고 끓이면 가격적인 부담이 덜어질 것입니다. 사골, 잡뼈, 물, 소고기 사태나 양지 적당량, 대파, 취향에 따www.10000recipe.com 1. 핏물 제거사골과 잡뼈는 찬물에 담가 약 4.. 2025. 1. 7.
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