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엑셀 셀에 맞게 사진 삽입하는 방법 엑셀에서 사진을 삽입할 때, 셀 크기에 맞게 자동으로 조정되도록 설정하면 데이터 정리와 시각적 표현이 훨씬 편리해집니다. 일반적으로 사진을 삽입하면 셀과 따로 움직이지만, 몇 가지 설정을 통해 셀 크기에 맞게 조정할 수 있습니다. 1. 기본적인 사진 삽입 방법엑셀을 실행하고 사진을 삽입할 셀을 선택합니다.상단 메뉴에서 삽입 → 그림 → 이 디바이스를 클릭하여 원하는 이미지를 선택합니다.삽입된 이미지를 마우스로 조정하여 셀 크기에 맞춥니다.하지만 이 방법은 셀 크기가 변경될 때 사진이 자동으로 조정되지 않기 때문에 추가 설정이 필요합니다. 엑셀 그림 셀에 맞추기, 단축키 하나로 완벽 해결! - 오빠두엑셀 엑셀 그림 셀에 맞추기, 단축키 하나로 완벽 해결! - 오빠두엑셀 www.oppadu.com 2. .. 2025. 4. 17.
사회불안장애(사회공포증) 원인, 증상 사회불안장애(Social Anxiety Disorder)는 사회적 상황에서 극도의 불안을 느끼는 정신 건강 문제입니다. 단순한 수줍음과는 다르며, 일상생활에 지장을 줄 정도로 강한 두려움을 동반합니다. 특히 낯선 사람들과 대화하거나, 대중 앞에서 발표할 때 심한 긴장과 불안을 경험하며, 이로 인해 사회 활동을 회피하는 경향이 있습니다. 1. 사회불안장애의 원인사회불안장애는 다양한 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다.유전적 요인: 가족 중 사회불안장애를 가진 사람이 있다면 발병 위험이 증가할 수 있습니다.뇌 기능 이상: 뇌의 편도체(Amygdala)가 과도하게 활성화될 경우, 불안 반응이 과장될 수 있습니다.부정적인 경험: 어린 시절 따돌림, 부모의 과도한 통제 등 부정적인 경험이 사회불안을 유발할 수 .. 2025. 4. 17.
물에도 칼로리가 있나요? 물은 우리가 매일 마시는 필수적인 액체지만, 칼로리가 있을까 하는 궁금증을 가진 사람들이 많습니다. 일반적으로 순수한 물에는 칼로리가 없습니다. 칼로리는 탄수화물, 단백질, 지방과 같은 영양소가 포함된 음식에서 발생하는 에너지 단위인데, 물은 이러한 영양소를 포함하지 않기 때문입니다. 1. 물의 칼로리 여부순수한 물: 일반적인 생수나 정수된 물은 칼로리가 없습니다.미네랄 워터: 미네랄이 포함된 물이라도 칼로리는 없습니다. 미네랄(칼슘, 마그네슘 등)은 에너지를 제공하지 않기 때문입니다.탄산수: 순수한 탄산수 역시 칼로리가 없습니다. 하지만 설탕이나 감미료가 첨가된 탄산음료는 칼로리를 포함할 수 있습니다. 물을 마시면 살이 정말 빠질까? 물을 마시면 살이 정말 빠질까? - 하이닥몇몇 사람들은 물을 마.. 2025. 4. 17.
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