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스트레스 해소 음식 스트레스가 쌓이면 몸과 마음이 지치기 마련입니다. 하지만 올바른 음식을 섭취하면 스트레스를 완화하고 기분을 개선할 수 있습니다. 건강한 식습관을 통해 스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 음식들을 소개합니다. 1. 블루베리블루베리는 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하여 스트레스로 인한 세포 손상을 줄여줍니다. 또한 뇌 기능을 향상시키고 기분을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 먹으면 진정 효과… 스트레스 해소에 좋은 식품 9 - 코메디닷컴 먹으면 진정 효과… 스트레스 해소에 좋은 식품 9 - 코메디닷컴스트레스를 받으면 부신피질 호르몬의 일종인 코르티솔의 분비가 촉진되는데, 이 호르몬이 분비되면 식욕이 증가한다. 그렇다고 달달한 과자를 먹는 것은 좋은 습관이 아니다. 건강을 지키는kormedi.com 2. 다크.. 2025. 5. 26.
휴대폰 속도 느릴 때 스마트폰을 사용하다 보면 어느 순간 속도가 느려져 답답할 때가 있습니다. 하지만 간단한 설정 변경과 관리만으로도 휴대폰 속도를 빠르게 복구할 수 있습니다. 효과적인 해결 방법을 정리해 보았습니다. 1. 불필요한 앱 정리하기설치된 앱이 많으면 저장 공간을 차지하고 백그라운드에서 실행되면서 속도를 저하시킬 수 있습니다. 사용하지 않는 앱을 삭제하면 성능이 향상됩니다. [삼성 스마트폰] 갤럭시, 휴대전화가 느려지는 원인과 해결 방법이 궁금해요. [삼성 스마트폰] 갤럭시, 휴대전화가 느려지는 원인과 해결 방법이 궁금해요.휴대전화 사용 중 여러가지 이유로 느려지거나 멈추거나 충돌이 일어날 수 있습니다. 느려지는 원인과 조치 방법을 확인해 보세요.www.samsungsvc.co.kr 2. 캐시 데이터 삭제하기앱.. 2025. 5. 26.
트레이더스에서 꼭 사야 할 추천템 트레이더스는 대용량 상품과 가성비 좋은 제품들로 유명한 창고형 마트입니다. 다양한 상품 중에서도 꼭 사야 할 추천템을 실시간으로 검색하여 정리해 보았습니다. 쇼핑 리스트를 만들 때 참고하세요! 1. 고기 덕후들을 위한 필수템냉장 삼겹살 & 목심: 품질 좋은 국내산 돼지고기를 대용량으로 구매할 수 있어요.쉬림프링: 간식이나 술안주로 딱 좋은 인기템. 트레이더스에서 주로 뭐 사다 드시나요? : 클리앙 트레이더스에서 주로 뭐 사다 드시나요? : 클리앙주 코슷코, 부 트레이더스.. 이렇게 이용하는데 상품권이 좀 생겨서 오늘 좀 가려고 합니다. 가끔 가면 (먹는거..) 코슷코에 없는거 위주로 손이 가더라구요. 개인적으로 고기, 연어, 해산물은 코www.clien.net 2. 간편하지만 푸짐한 한 끼한식 모둠 .. 2025. 5. 26.
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