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성대구증이란? 성대구증은 성대 표면에 비정상적인 홈이 생기는 질환으로, 음성 변화와 발성 장애를 유발할 수 있습니다. 성대구증은 선천적으로 발생할 수도 있고, 후천적으로 성대의 과사용이나 노화, 성대 수술 후 합병증 등으로 인해 나타날 수도 있습니다. 성대구증의 주요 증상목소리가 쉽게 쉰 상태를 유지함말할 때 힘이 많이 들고, 목소리가 쉽게 끊김발성 시 공기가 새어나가면서 정상적인 소리가 만들어지지 않음장시간 말을 하지 않았음에도 목에 피로감을 느낌 쉰 목소리 고통, 이제 그만?... 레이저 성대성형술,성대구증 새 치료법 되나 [메디팜헬스뉴스] 쉰 목소리 고통, 이제 그만?... 레이저 성대성형술,성대구증 새 치료법 되나난치성 음성질환인 성대구증에 ‘레이저 성대성형술’의 우수한 장기치료 효과가 보고되었다. 순천향대.. 2025. 5. 15.
비타민 C의 중요성 비타민 C는 우리 몸에서 필수적인 역할을 하는 강력한 항산화제입니다. 면역력 강화, 피부 건강 유지, 철분 흡수 촉진 등 다양한 효능을 가지고 있으며, 결핍 시 여러 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 1. 비타민 C의 주요 효능비타민 C는 단순한 영양소가 아니라, 우리 몸의 여러 기능을 돕는 중요한 요소입니다.면역력 강화: 감기 예방 및 회복 속도를 높이는 데 도움을 줍니다.피부 건강 개선: 콜라겐 합성을 촉진하여 피부 탄력을 유지하고 주름을 예방합니다.항산화 작용: 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고 노화를 늦춥니다.철분 흡수 촉진: 식물성 철분의 흡수를 도와 빈혈 예방에 효과적입니다.심혈관 건강 보호: 혈압을 낮추고 혈관 건강을 유지하는 데 기여합니다. [약사공론] '비타민C'에 대한 학계의 .. 2025. 5. 15.
오메가-3 가장 많이 함유된 생선 오메가-3 지방산은 심장 건강, 뇌 기능, 염증 완화 등에 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 특히 생선은 오메가-3의 주요 공급원으로, 어떤 생선을 선택하느냐에 따라 섭취량이 달라질 수 있습니다. 이번 글에서는 오메가-3가 가장 많이 함유된 생선을 소개하고, 건강한 식단에 활용하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 오메가-3가 풍부한 생선 TOP 7오메가-3가 풍부한 생선은 주로 기름진 생선으로, DHA와 EPA 함량이 높아 건강에 유익합니다.생선오메가-3 함량 (100g 기준)건강 효과고등어약 4.1g심장 건강, 항염 효과연어약 2.2g뇌 기능 강화, 피부 건강정어리약 2.1g면역력 강화, 항산화 효과청어약 1.8g혈압 조절, 심혈관 건강송어약 1.0g뇌 건강, 신경 보호참치약 0.9g에너지 증진, 근.. 2025. 5. 15.
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