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조하리의 창 마음의 4가지 창 조하리의 창(Johari's Window)은 개인의 자기 이해와 대인관계 개선을 돕는 심리학적 모델로, 미국의 심리학자 조셉 루프트(Joseph Luft)와 해리 잉햄(Harry Ingham)이 개발했습니다. 이 모델은 개인의 마음을 네 가지 창으로 나누어 자신과 타인의 관점에서 자신을 이해하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 우리는 자신을 더 잘 알고, 타인과의 관계를 개선할 수 있습니다. 1. 조하리의 창의 네 가지 영역조하리의 창은 가로축(자신이 아는지 모르는지)과 세로축(타인이 아는지 모르는지)을 기준으로 네 가지 영역으로 나뉩니다.(1) 열린 창 (Open Area)특징: 자신도 알고 타인도 아는 영역입니다.예시: 이름, 나이, 성격의 일부 등.의미: 이 영역이 넓을수록 타인과의 소통이 원활하며 .. 2025. 3. 11.
헤도니즘의 역설: 행복추구의 본질 현대 사회에서 행복은 많은 사람들이 추구하는 궁극적인 목표입니다. 하지만 행복을 직접적으로 추구할수록 오히려 행복에서 멀어질 수 있다는 역설적인 개념이 있습니다. 이를 '헤도니즘의 역설(Paradox of Hedonism)'이라고 합니다. 이 글에서는 헤도니즘의 역설의 본질과 이를 소비행태와 연결 지어 살펴보겠습니다. 1. 헤도니즘의 역설이란?헤도니즘의 역설은 쾌락과 행복을 직접적으로 추구할 때, 오히려 그 목표를 달성하기 어려워진다는 철학적 개념입니다. 예를 들어, 행복을 얻기 위해 끊임없이 자신에게 질문하거나 행복을 강박적으로 추구하면, 그 과정에서 스트레스와 불만족이 생길 수 있습니다. 철학자 헨리 시드윅(Henry Sidgwick)은 이 개념을 처음으로 체계적으로 설명하며, 행복은 의도하지 않은 .. 2025. 3. 11.
오래된 플라스틱 제품의 황변 복원하기 플라스틱 제품은 시간이 지나면서 자외선, 열, 산화 등의 요인으로 인해 황변 현상이 발생할 수 있습니다. 특히 흰색이나 밝은 색상의 플라스틱 제품은 더욱 눈에 띄게 변색되곤 합니다. 하지만 이러한 황변 현상은 간단한 방법으로 복원할 수 있습니다. 아래에서 효과적인 복원 방법과 주의사항을 소개합니다. 1. 황변 원인 이해하기플라스틱의 황변은 주로 자외선(UV) 노출과 산화로 인해 발생합니다. 자외선은 플라스틱 내부의 화학 구조를 변화시켜 색상을 변하게 만듭니다. 또한, 시간이 지나면서 플라스틱 표면에 먼지와 오염물이 쌓이면서 변색이 가속화될 수 있습니다.  오래된 플라스틱 갈변/황변 제거기 : 클리앙  오래된 플라스틱 갈변/황변 제거기 : 클리앙안녕하세요, 블릿댄스라고 합니다. (__) 수개월째 벼르고 벼.. 2025. 3. 11.
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