본문 바로가기
반응형

전체 글1615

요구르트 만드는 법 건강한 식습관을 유지하고 싶다면, 집에서 직접 요구르트를 만들어보는 것도 좋은 방법입니다. 요구르트는 유산균이 풍부하여 소화 건강을 돕고 면역력을 강화하는 데 유익합니다. 오늘은 요구르트 만드는 법을 소개해 드릴게요! 요구르트 만들기 위한 준비물우유 1000ml유산균 (비피더스, 불가리스 등) 1병유리병 또는 락앤락 통 (소독 필수)전자레인지 또는 아이스박스 (보온 유지용) 전기밥솥으로 플레인요거트 만들기 전기밥솥으로 플레인요거트 만들기전기밥솥으로 플레인요거트 만들기 달달한 시판 요구르트보다 담백한 플레인 요구르트를 좋아하는 딸아이를 위해 홈메이드 플레인 요구르트를 만들었어요. 우유 1.8L, 불가리스 2개 먼저 우유 90www.10000recipe.com 요구르트 만드는 과정우유 데우기우유 1000.. 2025. 5. 14.
성격 5요인 이론 성격 5요인(Big Five) 이론은 인간의 성격을 다섯 가지 주요 요소로 설명하는 심리학적 모델입니다. 이 이론은 다양한 연구를 통해 검증되었으며, 개인의 행동, 사고 방식, 감정 반응을 이해하는 데 중요한 역할을 합니다. 1. 개방성(Openness)개방성은 새로운 경험과 아이디어를 받아들이는 정도를 나타냅니다. 개방성이 높은 사람은 창의적이고 호기심이 많으며, 다양한 관점에 대해 열린 태도를 보입니다. 반면, 개방성이 낮은 사람은 전통적인 방식과 익숙한 환경을 선호하는 경향이 있습니다. [성격의 5요인 이론] 여러분은 어떤 성격의 소유자인가요? [성격의 5요인 이론] 여러분은 어떤 성격의 소유자인가요? - 정신의학신문정신의학신문 | 이호선 정신건강의학과 전문의 MBTI의 유행 덕분에 서로의 성.. 2025. 5. 14.
남성 사타구니 통증 남성 사타구니 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 단순한 근육통부터 심각한 질환까지 폭넓은 가능성을 포함합니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 1. 남성 사타구니 통증의 주요 원인근육 긴장 및 염좌: 운동 중 갑작스러운 움직임이나 과도한 활동으로 인해 사타구니 근육이 긴장되거나 손상될 수 있습니다.서혜부 탈장: 복벽이 약해져 장기가 돌출되는 현상으로, 사타구니 부위에 덩어리가 만져지거나 통증이 느껴질 수 있습니다.고환염 및 부고환염: 세균 감염으로 인해 고환이나 부고환에 염증이 생기면 통증과 함께 발열, 오한 등의 증상이 나타날 수 있습니다.좌골신경통: 허리 디스크나 신경 압박으로 인해 사타구니 부위까지 방사통이 퍼질 수 있습니다.고관절 .. 2025. 5. 14.
반응형

티스토리툴바