감마지티피 정상수치

감마지티피(GGT)는 간 건강을 평가하는 중요한 지표 중 하나입니다. 이 수치는 간 기능 이상이나 담도 질환을 나타낼 수 있으며, 특히 음주와 밀접한 관련이 있습니다. 정상 수치를 유지하는 것이 건강한 간을 유지하는 데 중요합니다.

 

1. 감마지티피 정상 수치 기준

감마지티피의 정상 범위는 성별과 연령에 따라 다를 수 있습니다:

• 성인 남성: 11~63 IU/L
• 성인 여성: 8~35 IU/L
• 신생아: 약 100 IU/L
• 소아: 0~40 IU/L

 

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술 먹어서 간 질환 의심될 때? 감마 지티피 검사 [알고 받는 건강검진] - 하이닥

 

2. 감마지티피 수치가 높은 이유

감마지티피 수치가 정상 범위를 초과하는 경우, 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다:

• 과도한 음주: 알코올성 간염이나 지방간을 유발할 수 있습니다.
• 간 질환: 간염, 간경변, 간암 등의 질환이 있을 가능성이 있습니다.
• 담도 이상: 담석이나 담도 폐쇄로 인해 수치가 상승할 수 있습니다.
• 약물 복용: 특정 약물이 간에 부담을 주어 감마지티피 수치를 높일 수 있습니다.

 

3. 감마지티피 수치 낮추는 방법

감마지티피 수치를 정상 범위로 유지하기 위해서는 생활 습관 개선이 필요합니다:

• 금주: 음주를 줄이거나 완전히 끊는 것이 가장 효과적입니다.
• 균형 잡힌 식단: 신선한 채소, 과일, 단백질을 포함한 건강한 식단을 유지하세요.
• 운동: 규칙적인 유산소 운동은 간 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 충분한 수면: 숙면을 취하면 간 기능 회복에 긍정적인 영향을 줍니다.
• 정기적인 건강검진: 간 기능 검사를 통해 수치를 지속적으로 모니터링하세요.

감마지티피 수치는 간 건강을 평가하는 중요한 지표이므로, 정상 범위를 유지하는 것이 중요합니다. 건강한 생활 습관을 유지하면서 정기적인 검진을 통해 간 건강을 관리하세요!